«Я срываюсь на ребёнка так же, как когда-то срывались на мне»
Иногда я ловлю себя на фразе, которую говорю своему ребёнку — и узнаю мамин голос. Её интонацию. Её раздражение. И внутри — ком, стыд, бессилие.
А иногда всё вроде хорошо — но внутри пусто. Тревожно. Как будто чего-то не хватило в детстве, а назвать это нельзя, потому что «нормальная же семья была».
Знаю, что многие из вас это узнают. И знаю, что вы уже читали книги, были в терапии, понимаете про «внутреннего ребёнка». Но между «понимаю» и «чувствую» — пропасть.
Спросите себя честно:
Случалось ли вам срываться на ребёнка тем же голосом, что слышали в детстве?
Злились на родителей — и тут же чувствовали вину за эту злость?
Бывает: всё хорошо, но внутри тревога и непонятная пустота?
Умеете ли вы просить о помощи — или привыкли сами?
Хотите отделиться от родителей — но без разрыва отношений?
Стыдно ли вам, что вы до сих пор обижены?
Если хоть раз откликнулось — это не «у всех так». Это про вашего внутреннего ребёнка, которому до сих пор не дали того, что нужно. И это можно прожить — не в одиночку, а вместе.
Мы — Елена Петрова и Сергей Власов, гештальт-терапевты — собираем закрытую онлайн-группу «Ребёнок внутри тебя». 12 встреч, раз в две недели, с 5 ноября, онлайн. Два ведущих, до 8 участников, закрытый Telegram-чат между встречами.
Почему группа, а не индивидуальная терапия? Потому что некоторые вещи нельзя прожить один на один с терапевтом. Когда рядом люди с похожей болью — стыд уходит. Когда слышишь чужую историю и узнаёшь в ней себя — становится легче дышать. Группа — это пространство, где можно быть неидеальной, злиться, плакать, молчать — и тебя за это не осудят.
Без обвинений родителей. Без требования «прости и отпусти». С заботой и в безопасном поле, где можно постепенно учиться быть для себя тем взрослым, которого не хватило в детстве.
Если внутри что-то шевельнулось — напишите в личку, пришлю подробности. Без давления, без обещаний быстрых чудес.
А пока — обсудим? Как вы справляетесь с родительскими сценариями? Получается не повторять — или пока нет?
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст!
«Я срываюсь на ребёнка так же, как когда-то срывались на мне»
Иногда я ловлю себя на фразе, которую говорю своему ребёнку — и узнаю мамин голос. Её интонацию. Её раздражение. И внутри — ком, стыд, бессилие.
А иногда всё вроде хорошо — но внутри пусто. Тревожно. Как будто чего-то не хватило в детстве, а назвать это нельзя, потому что «нормальная же семья была».
Знаю, что многие из вас это узнают. И знаю, что вы уже читали книги, были в терапии, понимаете про «внутреннего ребёнка». Но между «понимаю» и «чувствую» — пропасть.
Спросите себя честно:
Случалось ли вам срываться на ребёнка тем же голосом, что слышали в детстве?
Злились на родителей — и тут же чувствовали вину за эту злость?
Бывает: всё хорошо, но внутри тревога и непонятная пустота?
Умеете ли вы просить о помощи — или привыкли сами?
Хотите отделиться от родителей — но без разрыва отношений?
Стыдно ли вам, что вы до сих пор обижены?
Если хоть раз откликнулось — это не «у всех так». Это про вашего внутреннего ребёнка, которому до сих пор не дали того, что нужно. И это можно прожить — не в одиночку, а вместе.
Мы — Елена Петрова и Сергей Власов, гештальт-терапевты — собираем закрытую онлайн-группу «Ребёнок внутри тебя». 12 встреч, раз в две недели, с 5 ноября, онлайн. Два ведущих, до 8 участников, закрытый Telegram-чат между встречами.
Почему группа, а не индивидуальная терапия? Потому что некоторые вещи нельзя прожить один на один с терапевтом. Когда рядом люди с похожей болью — стыд уходит. Когда слышишь чужую историю и узнаёшь в ней себя — становится легче дышать. Группа — это пространство, где можно быть неидеальной, злиться, плакать, молчать — и тебя за это не осудят.
Без обвинений родителей. Без требования «прости и отпусти». С заботой и в безопасном поле, где можно постепенно учиться быть для себя тем взрослым, которого не хватило в детстве.
Если внутри что-то шевельнулось — напишите в личку, пришлю подробности. Без давления, без обещаний быстрых чудес.
А пока — обсудим? Как вы справляетесь с родительскими сценариями? Получается не повторять — или пока нет?
